怎样避免白癜风复发？复发是白癜风患者最为头痛的问题之一，好不容易治好的白癜风没过多久就又发作了，这使得患者饱受煎熬。尤其夏季的到来，更是白癜风复发的旺季，那么，怎样才能有效避免白癜风复发？推荐阅读：哪些情况会导致白癜风复发？

　　怎样避免白癜风复发？

　　怎样避免白癜风复发？要做到以下两大方面：

　　一、愈后的巩固治疗很重要

　　很多人认为治愈了白癜风，治疗就结束了，终于能够不用吃药，也不用光疗了。其实这种想法是错误的。白癜风的愈后巩固治疗是防止白癜风复发的关键步骤。一般患者白斑消除了，内脏器官的机能基本都恢复后，就认为可以不必再花钱治疗了，这样做的结果是，白癜风复发的几率上升，而治愈后再巩固治疗2到3个月才是最好的抑制复发的方法。

　　二、愈后的护理非常重要，要包括饮食、情绪以及防止有害刺激等三个方面：

　　1、饮食：虽然白癜风食疗见效很慢，但是如果不注意饮食，白癜风复发却不会慢。白癜风患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　2、情绪：调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。

　　3、有害刺激：外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

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