白癜风患者怎样改善心情？西安白癜风医院，西安白癜风医学研究院白癜风专家指出白癜风患者常常敢打心情抑郁，白癜风是一种身心疾病其病因是比较复杂，最大特点是扩散。然而导致白斑扩散的原因是比较多，其中压力过大也是导致白斑扩散速度加快。那么，白癜风患者怎样改善心情？推荐阅读：哪些因素会影响白癜风的心情？

　　白癜风患者怎样改善心情？

　　白癜风患者怎样改善心情？西安白癜风医院，西安白癜风医学研究院主任医师郑偃平医生为您介绍：

　　1、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　2、改善营养：维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。

　　3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

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