得了白癜风怎么预防才对？西安白癜风医院马晶专家介绍，白癜风是一种黑色素缺失导致的皮肤疾病，其治疗难度大，需要患者的长期配合治疗，患者不仅要进行科学的治疗，同时还要做好日常的护理和保健，这不仅可以控制病情，还有辅助治疗的作用，那么得了白癜风怎么预防才对呢？下面就给大家介绍一下。

　　1.白癜风患者要端正自己的心态，白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，较健康人更易丧失生活和治疗的信心，而这种负面情绪对白癜风的病情影响很大，容易使白癜风的病情加速恶化。对此白癜风患者要学会调解心情的方法，解除心里矛盾和压力。如果您对此想深入了解，您可以向我们的在线专家进行详细的咨询QQ：369200888。

　　2.白癜风患者睡觉时最好是关灯睡觉。睡眠不足或晚上长时间处于灯光下，都会减少褪黑激素的释放量，同时使雌激素的分泌增加。在黑暗中人体才会产生抵御疾病褪黑激素。

　　3.白癜风患者最好少喝咖啡或茶饮，饮料装的绿茶里含有大量Vc，会影响黑色素的沉着，所以白癜风患者尽量少喝这种绿茶。以免导致病情的加重。

　　西安白癜风医院马晶专家温馨提醒：白癜风的预防和治疗工作同样重要，不要只重视其中的一点，这是错误的做法，不利于疾病的康复。患者不但要进行科学的治疗，也要养成一个良好的生活习惯。这不仅可以进行预防也是很好的辅助治疗。如果您还有什么想要咨询的，可以直接拨打我们的健康热线：029-82531111，也可以咨询我们的在线专家QQ：369200888。