白癜风自我保健措施有哪些？白癜风是一种常见的慢性皮肤疾病，对患者造成很严重的伤害。那么，白癜风自我保健措施有哪些呢？

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    白癜风自我保健措施有哪些？下面就是西安 白癜风医学研究院主任医师郑偃平医生专家详细的介绍白癜风自我保健措施有哪些。

    白癜风自我保健措施1、注意外界污染，减少外界物质的接触与吸入。

    白癜风自我保健措施2、消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪，是治疗白癜风最重要的因素。

    白癜风自我保健措施3、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应这对青少年患者尤其重要。

    白癜风自我保健措施4、白癜风是一种身心疾病，患者对自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保持足够的疗程，不要半途而废，喊着不要轻信游医和半路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，有浪费了时间，延误了治疗的最佳时期。

    白癜风自我保健措施5、保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调，劳逸结合，避免过度劳累。

    白癜风自我保健措施6、保护皮肤避免损伤(机械性，物理性，化学性)找出诱因避免病情加重或复发。

    以上就是西安 白癜风医学研究院主任医师郑偃平医生介绍的关于“白癜风自我保健措施”的知识介绍，医有西医的方法，中医有中医的妙处，所以患者应根据自身的情况来酌情选择治疗方法。

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