白癜风患者如何保养自己？对于白癜风患者来说，要想早日康复，在平时的生活中就要多加注意了，白癜风治疗难度比较大，常常在治愈后复发，因此给患者朋友带来很大的伤害，如果患者朋友掌握了白癜风的保健方法就可以更加有利于白癜风的康复了。那么，白癜风患者如何保养自己？推荐阅读：可以治疗白癜风的食物有哪些？

　　白癜风患者如何保养自己？

　　白癜风患者如何保养自己？西安白癜风医院，西安 白癜风医学研究院主任医师郑偃平医生为您介绍：

　　1、保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　2、经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　3、合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　4、患者需要保持良好的心态，经常晒太阳，但不要太多了，此外患者还应该合理饮食，这样有利于白癜风康复。

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