如何有效的预防白癜风呢？白癜风是目前发病率较高的一种皮肤病，而且可发生在不同的年龄段，而且白癜风对人体造成的影响是很大的，对于白癜风患者来说不仅是身体上的痛苦，还会因为形象受损而影响患者的心态，长期如此会产生心理疾病的，那么预防白癜风最佳的方法是什么？  《《《 推荐阅读：白癜风不断的扩散该怎么办呢

如何有效的预防白癜风呢？西安白癜风医学研究院专家告诉大家要做到以下几点：

避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

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